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羽球運動步伐與挑選羽球鞋

【文/Diana, VICTOR Footwear Product R&D】
 

羽球王子 王子維目前世界排名11
 
相信每位球迷在觀賞羽球賽事時,都會驚嘆選手如何在高質量與高球速的狀況下,還能把球處理得相當完美!除了歸功於長期征戰累積經驗與日常訓練外,更重要的是扎實的步伐。
羽球步伐是掌握擊球位置、時機、與擊球穩定性的重要因素,若是腳步無法順暢到達擊球位置,會影響回球的質量與落點,降低防守或是攻擊效果。
羽球步伐又以米字步最具代表性,主要是由中場中心位置分別啟動至前場、中場與後場,完成每個擊球後立即回到中心位置。米字步伐需要靠併步、墊步和交叉步以及跨步等動作完成,因此每個動作的流暢性對於能否有效的完成米字步伐非常重要。


羽球米字步

經由米字步伐可得知,羽球與其它運動最大的差別,是步伐的多方向性。球員必須在羽球落地前完成回球動作,因此需要非常快速的移動,對於足部的扭轉角度與啟動需求也相當大,不難想像選手在高張力的競賽中足部所承受的負荷,因此羽球鞋底的功能就顯得非常重要。


世界球后戴資穎

挑選羽球鞋時,可以多加留意鞋底是否具備止滑性、彎曲性與支撐性三大功能,這是影響羽球步伐能否有效表現的重要關鍵。
 
第一點止滑性來說,步伐的啟動與急停動作快速而短暫,但衝擊力道卻相當大,若是鞋底止滑效果不佳,對於肌肉會有非常大的負擔,嚴重時可能導致足部的傷害,因此建議球友們,在試穿羽球鞋時不妨注意鞋底的止滑效果是否合乎需求。
 
第二點是鞋底的彎曲性。足部前掌彎曲部位若能順應步伐的多方向性,在啟動時腳底扭轉的順暢與舒適性都會較佳。因此針對步伐而設計的多向性切割溝槽將鞋底彎曲靈活性提升,使足部推蹬更輕鬆。

 

第三點為穩定性。對於不可預期或是快速地急停急煞動作時,經常容易造成足部過度內翻,鞋底若具有穩定設計,就能有效阻擋相當程度的衝擊力。

鞋身的側向穩定設計也是一門大學問!TPU射出片避開前掌彎曲位置,保護力道不減,也能帶來更舒適的穿著感受。

許多球友在選擇球鞋時,通常會以外觀及球鞋材質是否柔軟舒適作為購買指標,而經常忽略鞋底功能性的重要性。經由以上詳細說明,下次購買羽球鞋時,不妨也將羽球鞋鞋底的三大重點(止滑、彎曲、穩定)做為參考購買羽球鞋的選項吧。

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